חלב אם מושלם בשביל התינוק נקודה. אחסון חלב אם מאפשר לך לתת את החלב שלך לבייבי לא רק ברגע ששאבת אותו. בהקשר הזה חשוב לי להדגיש את ההבדל בין הנקה לחלב אם שאוב. למרות שלחלב אם יש את אותם ערכים תזונתיים בין עם הבייבי יונק אותו מהשד או שותה אותו בדרך אחרת. להנקה יש יתרונות […]

רוב האמהות מרגישות גודש אך חלקן ממש סובלות ממנו, לכן רצוי שתידעי על מה מדובר, איך למנוע אותו ואיך לטפל בו. גודש הוא מצב בו השד מרגיש ״יותר מידי מלא״ לרוב זה קורה בין שלושה לחמישה ימים אחרי הלידה כאשר החלב משתנה מקלוסטרום לחלב בשל. אך הוא יכול להיות שיקרה גם בהמשך ההנקה. כמעט לכל […]

אני אוהבת לקרוא למגע עור לעור ״פתרון הקסם״ כי בעייני זה ממש קסום שמשהו כל כך פשוט וטביעי כמו לחבק את הבייבי שלך יביא לתוצאות כל כך מגניבות בשביל שניכם. אני רוצה להתחיל מלספר לך משהו אישי. יאיר שלי נולד בבית, בלי מיילדת, דולה, רופאה, אחות וכו׳. רק אמא שלי, הוא ואני. זה לא היה […]