בדרך כלל תכולת השומן המשתנה בחלב אם אינה דורשת מחשבה בכלל. אך מכיוון שבשנים האחרונים מדברים הרבה על חלב קדמי וחלב אחורי אני רוצה לעשות קצת סדר בנושא ולהסביר איך זה עובד, ולמה מומלץ לאפשר לתינוק שלך לסיים את השד הראשון לפני שמציעים את השני (במקום להחליף צד בזמן שהתינוק יונק באופן פעיל). האם יש […]
בלוג
הנקה היא חלק עצום בלהיות אמא טרייה. זה יפה, מקשר ומאפשר לך לספק רכיבי תזונה מרכזיים לתינוק שלך. מכיוון שהנקה היא במגע עור לעור, טיפול וטיפוח של העור שלך באזור החזה חשובה במיוחד. כמובן שלא מומלץ להניק עם חזה מלוכלך. אך האם את צריכה לחטאות את הפטמות שלך כדי לשמור על היגיינה בהנקה? ברור שלא! […]
כמו בכל דבר בהורות, לא לכל אמא מתאימה את אותה תנוחת הנקה. אפילו אותה אמא יכולה להחליף בין תנוחות הנקה בהן היא אוהבת להניק לפי מה שהכי מתאים לה באותו רגע. בדרך כלל, כשאנחנו רואות אמהות מניקות, הן בתנוחה ״קלאסית״ ולכן רובנו חושבות שתמיד מניקים ככה. אך להרבה אמאות התנוחה הזאת פחות נוחה בהתחלה. אין […]
הרבה נשים מדמינות את ההנקה כזמן קסום, חיבור מושלם בינן ובין התינוק והנאה גדולה. לחלק מהאמהות זה ככה מההתחלה, לרוב יש קשיים בהתחלה שלאט לאט מתהגרות עליהם ואחוז קטן מהאמהות מדווחות על בחילות בהנקה בשבועות הראשונים של ההנקה. זה חולף עבור רוב האמהות (אך לא כולן) עד סוף השבוע ה-6-8 אחרי הלידה. אם בחילות במהלך […]
כל התינוקות עושים קקי – אבל באיזו תדירות ואיך זה נראה משתנה הרבה בין תינוק לתינוק ואפילו אצל אותו תינוק בגילאים שונים. צבע הצואה אצל תינוקות יונקים נא ביןי ירוק, חום, צהוב או כתום. יש מגוון רחב של צבעים ומרכמים של יציאות. בעבודה שלי כיועצת הנקה, אני מדברת על הנושא הזה כמעט על יום ואחד […]
כאשר תינוקות מפסיקים לינוק בפתאומיות, זו שביתת הנקה – לא גמילה. תינוקות ממעטים לגמול את עצמם לפני 18-24 חודשים, וגמילה עצמית כמעט אף פעם לא פתאומית. האם תינוק ייונק בזמן שינה או כשהוא רק מתעורר? זה בדרך כלל אחד הזמנים הטובים ביותר לנסות. את יכולה גם לנסות להניק בשכיבה או תוך כדי הליכה. כל עוד […]
את מתכוננת לחזרה לעבודה אחרי חופשת לידה ואת לא יודעת איך להתנהל עם ההנקה, הגעת למקום הנכון! הדבר שהכי חשוב לי לעביר כאן היא שההחלטה היא 100% שלך. אפשרויות כאשר את מניקה וחוזרת לעבודה אחרי חופשת לידה להניק כשאת עם הבייבי ולשאוב כדי לתת לו חלב שאוב כאשר אתם לא ביחד להניק כשאת עם הבייבי […]
הנקה אחרי קיסרי זה לגמרי אפשרי ומומלץ, רק רצוי להגיע אליו מוכנה. נשים רבות יולדות בניתוח קיסרי. בין אם זה מתוכנן ובין אם לא צפוי, לידה כירורגית של ילד יכולה להשפיע על ההנקה. זה לא אומר שאת לא יכולה או לא צריכה להניק. בהחלט ניתן להניק בהצלחה לאחרי ניתוח קיסרי. אך אם אני תמיד ממליצה […]
הצלחת להניק את הילד הראשון שלך במידה כזאות או אחרת. עכשיו יש עוד תינוק בדרך. מה זה אומר? איך את עושה כדי להניק ילד שני? האם הבכור יקנא? מה הקום שלו בכל הסיפור? כאן אבסיר לך הכל. אולי את עדיין מניקה את הבכור כאשר נכנסת להריון עם השני, גם על ה כתבתי פוסט, אל תדאגי. […]
שאיבה זה עולם שלם: מגודל הקונוס של משאבת חלב עד זמני משאיבה מתאימים לכל סיטואציה יש כל כך מה להגיד בנושא. בכל צד של העולם הזה חשוב שתמצאי מה שמתאים לך, אין המלצות גורפות. יש אמהות שמעדיפות משאבות חשמליות לעומת ידניות אם תשאלי חברה יכול להיות שהיא בחיים לא שמע מה זה גודל הקונוס של […]
אם אי פעם ניסית לשאוב חלב אם, אז את יודעת עד כמה זה עלול להיות כואב ולא נעים, במיוחד אם את שואבת על בסיס קבוע. אני מתכוות, ברצינות, לשים קונוסים מפלסטיק המחוברים למכשיר היונק ממך חלב זה לא בדיוק הדבר הכי אלגנטי או הכי נוח שתעשי בחיים שלך. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהשתמשתי במשאבת […]
גיליתי שאני בהריון, האם אני חייבת להפסיק להניק או אני יכולה להמשיך עם הנקה בהריון? זאת אחד המחשבות הראשונות של אמהות מניקות כשהן ננכנסות להריון חדש. לפעמים גם שיקול אם כדאי להיכנס להריון כרגע או לחכות כדי שהבייבי הגדול ינק עוד קצת. האם הנקה בהריון מסוכנת? דאגה שאולי יש לך היא בריאותו של תינוקך שטרם […]