הנקה אחרי קיסרי זה לגמרי אפשרי ומומלץ, רק רצוי להגיע אליו מוכנה. נשים רבות יולדות בניתוח קיסרי. בין אם זה מתוכנן ובין אם לא צפוי, לידה כירורגית של ילד יכולה להשפיע על ההנקה. זה לא אומר שאת לא יכולה או לא צריכה להניק. בהחלט ניתן להניק בהצלחה לאחרי ניתוח קיסרי. אך אם אני תמיד ממליצה […]

הצלחת להניק את הילד הראשון שלך במידה כזאות או אחרת. עכשיו יש עוד תינוק בדרך. מה זה אומר? איך את עושה כדי להניק ילד שני? האם הבכור יקנא? מה הקום שלו בכל הסיפור? כאן אבסיר לך הכל. אולי את עדיין מניקה את הבכור כאשר נכנסת להריון עם השני, גם על ה כתבתי פוסט, אל תדאגי. […]

שאיבה זה עולם שלם: מגודל הקונוס של משאבת חלב עד זמני משאיבה מתאימים לכל סיטואציה יש כל כך מה להגיד בנושא. בכל צד של העולם הזה חשוב שתמצאי מה שמתאים לך, אין המלצות גורפות. יש אמהות שמעדיפות משאבות חשמליות לעומת ידניות אם תשאלי חברה יכול להיות שהיא בחיים לא שמע מה זה גודל הקונוס של […]

לשאוב חלב אם ללא כאבים הוא הדרך היחד לשאיבה מוצלחת. כי מי תקפיד על לעשות משהו שכואב לב? בנוסף, תזכרי שככל שכואב לך יותר לשאוב תשאבי פחות חלב אם וחבל! אם אי פעם ניסית לשאוב חלב אם, אז את יודעת עד כמה זה עלול להיות כואב ולא נעים, במיוחד אם את שואבת על בסיס קבוע. […]

גיליתי שאני בהריון, האם אני חייבת להפסיק להניק או אני יכולה להמשיך עם הנקה בהריון? זאת אחד המחשבות הראשונות של אמהות מניקות כשהן ננכנסות להריון חדש. לפעמים גם שיקול אם כדאי להיכנס להריון כרגע או לחכות כדי שהבייבי הגדול ינק עוד קצת. האם הנקה בהריון מסוכנת? דאגה שאולי יש לך היא בריאותו של תינוקך שטרם […]

כאבים בפטמות ואי נוחות הקשורים להנקה שכיחים בשבועות הראשונים שלאחר הלידה. כאבים בפטמות מהווה סיבה שכיחה להפסקת הנקה מוקדמת. לכן, אני ממליצה לך ולתינוקך לפגוש יועצת הנקה ברגע שהכאבים המתחילים. מעבר לשבועות הראושונים אחרי לידה, דיווחים על כאבים בפטמות בדרך כלל יורדים, אך עד אחת מכל חמש נשים מדווחת על כאב חודשיים לאחר הלידה. אי […]

עישון בהנקה הינו נושא חם במיוחד. ההמלצה של משרד הבריאות היא לא לעשן ליד תינוק או בבית בו גר תינוק. אמנם, אמא שלא יכולה להפסיק לעשן מומלץ לה להניק בכל מקרה. היות שהנקה עוזרת לתינוקך להילחם במחלות ואף יכולה לסייע במניעת חלק מההשפעות של עשן סיגריות על תינוקך. למשל, הנקה הוכחה כמפחיתה את ההשפעות השליליות […]

לאחר לידת תינוק, אמהות רבות נמצאות  במצב של לחץ. עם שינויים בשגרה לאחר ההריון, אישה עלולה לחוות הפרעות עצבים ומחסור קבוע בשינה. זו הסיבה שהאם הטרייה עלולה לנסות להירגע באמצעות כמה דרכים מוכרות שיעזרו לה להחזיר אותה למצבה הרגיל.  בעוד שעישון סיגריות ושתיית אלכוהול ידועים כמזיקים לנשים הרות ומניקות,השפעות עישון נרגילה בהנקה אינן מוכרות כקריטיות. […]

לאכול אחרי לידה לא תמיד במקום הנכון בסדר העדיפויות של אמא חדשה. כאמא טרייה ממש קל לדלג ארוחות, לאכול מה שזמין ולא להשקיע בתזונה שלך, כי למי יש זמן לזה? אך התזונה שלך לא משפיע רק עלייך, אלה גם על הבייבי שלך. אם את אוכלת בריא יותר, תרגישי יותר טוב, יהיה לך יותר כוח ואם […]

..כשהתחלתי את תהליך ההנקה של יאיר התלהבתי מאוד מכוס טיפטופים כי לא הכרתי אותה בזמן שהנקתי את אליענה. מפה לשם המקפיא מלא בחלב אם והבייבי ממשיך לינוק מבלי לשתות חלב בדרכים אחרים. אז מה עושים עם החלב הזה? סבון מחלב אם! יש כל כך הרבה דברים מגניבים ויצירתיים שאפשר להכין מחלב אם שלך – מדרכים […]

כאשר מגיע שלב ההנקה, יכולות להיות הרבה עליות ומורדות. אימהות עלולות לחוות אי נוחות מספר ימים לאחר הלידה, כאבים בזמן תחילת ההנקה, כמו גם קושי או מיעוט בייצור חלב. אלה הן רק כמה מהסיבות לרכישת חזיית שאיבה או צינורית הנקה. לא רק שאביזרים אלה מאפשרים תמרון קל, אלא שלחלקם יש גם תכונות מיוחדות שתוכננו מתוך […]