היפרלקטציה  או עודף חלב אם, היא ייצור של חלב אם מעבר לנפח הנדרש לגדילה של תינוק בריא. לא קיימת הגדרה מדויקת למונח זה, ולכן המקרים המדווחים מהווים קשת רחבה של נפחים עודפים. הרבה אמהות סובלות – כן, סובלות! – מעודף חלב אם מתביישות בכך כי לא נעים להתלונן על דבר כזה כשיש כל כך הרבה […]

הרבה פעמים פונות אלי אמהות לעתיד ושואלות איזה משאבת חלב אם לקנות. התשובה שלי היא כמעט תמיד אותו דבר: אף אחד מהם! למה? כי הכי טוב לבייבי ואמא זה הנקה ישירה מהשד. שאיבה היא כלי מאוד שימושי ועוזר לפעמים כשהנקה ישירה מהשד לא זמינה אך היא לא הכרחית. מצד שני, הסיבה שבגללה את שואבת ישנה […]

להרגיש בנוח עם שאיבה בציבור, בדיוק כמו עם הנקה בציבור, יהיה תלוי בתרבות של האזור שבו את נמצאת, ברגשות שלך לגבי צניעות והנוחות שלך עם הרעיון באופן כללי. לשאיבה בציבור יש מידה נוספת של סרבול, שכן היא הרבה פחות נפוצה מהנקה בציבור. כמו כן, ייתכן שחלק מהאנשים לא מבינים למה את צריכה לעשות את זה […]

שלפוחית ​​חלב (milk bleb) או צינורית סתומה מתרחשת כאשר חלק קטן של עור מצמיח טיפה על פתח של צינור חלב וחלב מצטבר מאחוריו.  איך לזהות שלפוחית חלב? שלפוחית ​​חלב מופיעה בדרך כלל כנקודה לבנה, שקופה או צהובה נקודה כואבת על הפטמה או העטרה. הכאב נוטה להיות ממוקד בנקודה זו ומיד מאחוריה.  אם תדחסי את השד […]

בדרך כלל תכולת השומן המשתנה בחלב אם אינה דורשת מחשבה בכלל.  אך מכיוון שבשנים האחרונים מדברים הרבה על חלב קדמי וחלב אחורי אני רוצה לעשות קצת סדר בנושא ולהסביר איך זה עובד, ולמה מומלץ לאפשר לתינוק שלך לסיים את השד הראשון לפני שמציעים את השני (במקום להחליף צד בזמן שהתינוק יונק באופן פעיל). האם יש […]

הנקה היא חלק עצום בלהיות אמא טרייה. זה יפה, מקשר ומאפשר לך לספק רכיבי תזונה מרכזיים לתינוק שלך. מכיוון שהנקה היא במגע עור לעור, טיפול וטיפוח של העור שלך באזור החזה חשובה במיוחד. כמובן שלא מומלץ להניק עם חזה מלוכלך. אך האם את צריכה לחטאות את הפטמות שלך כדי לשמור על היגיינה בהנקה? ברור שלא! […]

כמו בכל דבר בהורות, לא לכל אמא מתאימה את אותה תנוחת הנקה. אפילו אותה אמא יכולה להחליף בין תנוחות הנקה בהן היא אוהבת להניק לפי מה שהכי מתאים לה באותו רגע. בדרך כלל, כשאנחנו רואות אמהות מניקות, הן בתנוחה ״קלאסית״ ולכן רובנו חושבות שתמיד מניקים ככה. אך להרבה אמאות התנוחה הזאת פחות נוחה בהתחלה. אין […]

הרבה נשים מדמינות את ההנקה כזמן קסום, חיבור מושלם בינן ובין התינוק והנאה גדולה. לחלק מהאמהות זה ככה מההתחלה, לרוב יש קשיים בהתחלה שלאט לאט מתהגרות עליהם ואחוז קטן מהאמהות מדווחות על בחילות בהנקה בשבועות הראשונים של ההנקה. זה חולף עבור רוב האמהות (אך לא כולן) עד סוף השבוע ה-6-8 אחרי הלידה. אם בחילות במהלך […]

כל התינוקות עושים קקי – אבל באיזו תדירות ואיך זה נראה משתנה הרבה בין תינוק לתינוק ואפילו אצל אותו תינוק בגילאים שונים. צבע הצואה אצל תינוקות יונקים נא ביןי ירוק, חום, צהוב או כתום. יש מגוון רחב של צבעים ומרכמים של יציאות. בעבודה שלי כיועצת הנקה, אני מדברת על הנושא הזה כמעט על יום ואחד […]

כאשר תינוקות מפסיקים לינוק בפתאומיות, זו שביתת הנקה – לא גמילה. תינוקות ממעטים לגמול את עצמם לפני 18-24 חודשים, וגמילה עצמית כמעט אף פעם לא פתאומית. האם תינוק ייונק בזמן שינה או כשהוא רק מתעורר? זה בדרך כלל אחד הזמנים הטובים ביותר לנסות. את יכולה גם לנסות להניק בשכיבה או תוך כדי הליכה.  כל עוד […]

את מתכוננת לחזרה לעבודה אחרי חופשת לידה ואת לא יודעת איך להתנהל עם ההנקה, הגעת למקום הנכון! הדבר שהכי חשוב לי לעביר כאן היא שההחלטה היא 100% שלך. אפשרויות כאשר את מניקה וחוזרת לעבודה אחרי חופשת לידה להניק כשאת עם הבייבי ולשאוב כדי לתת לו חלב שאוב כאשר אתם לא ביחד להניק כשאת עם הבייבי […]