שם המחבר: מיכאלה

לאחר לידת תינוק, אמהות רבות נמצאות  במצב של לחץ. עם שינויים בשגרה לאחר ההריון, אישה עלולה לחוות הפרעות עצבים ומחסור קבוע בשינה. זו הסיבה שהאם הטרייה עלולה לנסות להירגע באמצעות כמה דרכים מוכרות שיעזרו לה להחזיר אותה למצבה הרגיל.  בעוד שעישון סיגריות ושתיית אלכוהול ידועים כמזיקים לנשים הרות ומניקות,השפעות עישון נרגילה בהנקה אינן מוכרות כקריטיות. […]

לאכול אחרי לידה לא תמיד במקום הנכון בסדר העדיפויות של אמא חדשה. כאמא טרייה ממש קל לדלג ארוחות, לאכול מה שזמין ולא להשקיע בתזונה שלך, כי למי יש זמן לזה? אך התזונה שלך לא משפיע רק עלייך, אלה גם על הבייבי שלך. אם את אוכלת בריא יותר, תרגישי יותר טוב, יהיה לך יותר כוח ואם

..כשהתחלתי את תהליך ההנקה של יאיר התלהבתי מאוד מכוס טיפטופים כי לא הכרתי אותה בזמן שהנקתי את אליענה. מפה לשם המקפיא מלא בחלב אם והבייבי ממשיך לינוק מבלי לשתות חלב בדרכים אחרים. אז מה עושים עם החלב הזה? סבון מחלב אם! יש כל כך הרבה דברים מגניבים ויצירתיים שאפשר להכין מחלב אם שלך – מדרכים

רוב אנשי מקצוע בתחום הבריאות ובמיוחד הרופאים אומרים שהם תומכים בהנקה ואפיךו מגדירים את עצמם כ" רופא תומך הנקה "  ויש הרבה שבאמת תומכים.  אבל רבים תומכים רק כשההנקה הולכת טוב וחלקם גם לא אז. ברגע שההנקה, או כל דבר בחייה של האם הטרייה אינו מושלם, יותר מדי ממליצים על גמילה או מתן תוספות. להלן

עדיף לא להפסיק להניק בכלל, אבל אם כבר הפסקת ואת רוצה לחזור להניק תנשמי עמוק. החזרת הנקה זה אפשרי! להלן שתי נקודות להתמודד איתן: לגרום לתינוק לקחת את השד. הגדלת/שיקום כמות החלב. אם התינוק מוכן לקחת את השד, את כבר באמצע הדרך לחזור להניק! עם זאת, אם התינוק לא יונק במשך זמן רב, למרות שהוא

את לא מטפטפת יותר? יופי! אל תיפטרי עדיין מהערימה של רפידות הנקה. להלן 13 שימושים יצירתיים של שאריות רפידות הנקה מלבד לספוג חלב אם. כשהתינוק שלי גדל התחלתי לאחסן עוד ועוד דברים לתינוקות. לפעמים אני פשוט מתקשה לשחרר דברים מסוימים. אני מחזיק בו עד שאני מוצא לו שימוש חלופי. עד כה הפכתי שאריות חלב אם

רוב הבעיות שגרמו להפסקת ההנקה ניתן היה למנוע או לטפל. אמהות רבות מפסיקות להניק בגלל בעיה כלשהי ומאמינות שפשוט יחזרו להניק מחדש לאחר שהבעיה תסתדר. אבל הפסקת הנקה אפילו לכמה ימים עלולה לגרום לקשיים גדולים לחזור להנקה. הפסקת הנקה כי את לא מייצרת מספיק חלב יש אנשים, רופאים ביניהם, שחושבים שעדיף לא לתת חלב אם

בהרבה מקומות קוראים לחלב אם זהב לבן, זהב לא זורקים לפל נכון? יש כאן רשימה מעולה של דברים שאפשר לעשות איתו כדי לתת לו שימוש מעבר לשימומש המקורי שלו של הזמנת תינוק. שאבת מלא, יש לך מגירה במקפיא מלא ועכשיו הבייבי לא מסכים לשתות אותה? הבייבי התחיל בקבוק ולא סיים אותו? אל תדאגי! המאמץ שעשית

חלק מהאמהות המניקות (אך לא כולן) מטפטפות חלב אם בזמן שמניקות את התינוק בצד השני. בדרך כלל הטיפטופים מתרחשים בשבועות ובחודשי ההנקה הראשונים וחולפת בשלב מסוים. בשנים האחרונות נוצרו מוצרים שונים לעזור להתמודד ולאסוף את החלב מהטיפטופים. כוס טפטופים הוא אחד מהם אך לא היחיד. מוצרים שאת לובשת בתוך החזייה ראשית, ישנן רפידות הנקה שפשוט

 75% מהאמהות המניקות באיזהו שלב ישנים עם התינוק במיטה בלינה משותפת. אם את אחת מהן, אל תדאגי, זה הכי טבעי, הרבה אמהות עושות את זה ואין לך על מה להרגיש אשמה. מעבר לכך, אם שומרים על כל הכלי בטיחות אחרים, אין סיכון נוסף למוות בעריסה ובדרך כלל אמהות שישנים עם התינוקות שלהן מניקות לטווח יותר

כרית הנקה היא כרית מיוחדת המיועדת לתמוך בך בזמן שאת מניקה את בייבי. רוב ההתחלות הם מאתגרות בתחילת הנקה היא לא יוצאת מן הכלל. אבל יש דברים שיכולים לעזור לך כדי להקל קצת על הקושי ההתחלתי. חיבור טוב לשד, לדוגמא, זה האלף בית של הנקה מוצלחת ולא כואבת. אבל איך שומרים על החיבור טוב ונשארים

תינוקות בוכים מאז ומעולם וכך גם מבוגרים מנסים למצוא סיבות לבכי והיא להרגיע את התינוק במצבים האלו. אחד הסיבות הכי נוצות היא גזים. מה זה גזים?  לא הצליחו להוכיח את סיבת הגזים במחקרים לכן אף אחד לא באמת יודע.   למרות שאנחנו לא באמת יודעים מה גורם ל״גזים״ יש 3 דברים שמאפיינים אותם: מתחילים סביב 3