שם המחבר: מיכאלה

פרידה מההנקה היא נקודה מלווה בהמון חחשות אצל חלק מהאמהות. אם גם אצלך יש חששות, תנשמי עמוק! אני כאן בשבילך. מומלץ להניק לפחות עד גיל שנתיים ומעבר לה כל עוד האמא והתינוק רוצים. אך מה קורה כשאר האמא רוצה להפסיק והתינוק לא מראה סימנים שהוא בכיוון? פשוט מפסיקים להניק אך בהדרגה! הינה רשימה של דרכים […]

פאוור פאמפ (באנגלית Power Pump)  מומלצת לעתים קרובות לנשים המנסות להגביר את כמות חלב אם שלהן. יתרון אחד של פאוור פאמפ הוא שזה לא מצריך תוספים או תרופות חדשות, וכל אחת יכולה לעשות את זה. הנה כל מה שאת צריכה לדעת כדי לנסות את זה. מה זה פאוור פאמפ? פאוור פאמפ מנסה לחקות הנקת צבר,

פטריות בשד אצל אמהות מניקות הם יחסית נפוצות ומאוד מציקות! עד ההנקה התבססה בום! חוזר הכאב… אבל אל תדאגי גם אם זה תוכלי להתמודד עם הכלים הנכונים. מה חשוב לדעת על פטריה בשד? בדרך כלל קורת בפה של התינוק ובשד של האמא אצל האמא מאופיין בכאב חד בשד גם  לרוב אפשר לראות נקודות לבנות בפה

הרבה אמהות חוששות מהעדפת צד בהנקה או בכללי אצל התינוק אבל האם אי פעם שאלת אם לך יש העדפת צד? האם את יודעת לכתוב עם שני הידיים? נוח לך באותה מידה לישון על צד ימים או על צד שמאל? יכולה להחליף בין היד שמחזיקה את המזלג ביד שמחזיקה את הסכין בלי בעיה? העדפת צד אצלי

היפרלקטציה  או עודף חלב אם, היא ייצור של חלב אם מעבר לנפח הנדרש לגדילה של תינוק בריא. לא קיימת הגדרה מדויקת למונח זה, ולכן המקרים המדווחים מהווים קשת רחבה של נפחים עודפים. הרבה אמהות סובלות – כן, סובלות! – מעודף חלב אם מתביישות בכך כי לא נעים להתלונן על דבר כזה כשיש כל כך הרבה

עדכון 2026: ריכזתי גרסה מעודכנת עם חמש המשאבות המובילות היום — השוואת משאבות חלב 2026. הרבה פעמים פונות אלי אמהות לעתיד ושואלות איזה משאבת חלב אם לקנות. התשובה שלי היא כמעט תמיד אותו דבר: אף אחד מהם! למה? כי הכי טוב לבייבי ואמא זה הנקה ישירה מהשד. שאיבה היא כלי מאוד שימושי ועוזר לפעמים כשהנקה

להרגיש בנוח עם שאיבה בציבור, בדיוק כמו עם הנקה בציבור, יהיה תלוי בתרבות של האזור שבו את נמצאת, ברגשות שלך לגבי צניעות והנוחות שלך עם הרעיון באופן כללי. לשאיבה בציבור יש מידה נוספת של סרבול, שכן היא הרבה פחות נפוצה מהנקה בציבור. כמו כן, ייתכן שחלק מהאנשים לא מבינים למה את צריכה לעשות את זה

שלפוחית ​​חלב (milk bleb) או צינורית סתומה מתרחשת כאשר חלק קטן של עור מצמיח טיפה על פתח של צינור חלב וחלב מצטבר מאחוריו.  איך לזהות שלפוחית חלב? שלפוחית ​​חלב מופיעה בדרך כלל כנקודה לבנה, שקופה או צהובה נקודה כואבת על הפטמה או העטרה. הכאב נוטה להיות ממוקד בנקודה זו ומיד מאחוריה.  אם תדחסי את השד

בדרך כלל תכולת השומן המשתנה בחלב אם אינה דורשת מחשבה בכלל.  אך מכיוון שבשנים האחרונים מדברים הרבה על חלב קדמי וחלב אחורי אני רוצה לעשות קצת סדר בנושא ולהסביר איך זה עובד, ולמה מומלץ לאפשר לתינוק שלך לסיים את השד הראשון לפני שמציעים את השני (במקום להחליף צד בזמן שהתינוק יונק באופן פעיל). האם יש

הנקה היא חלק עצום בלהיות אמא טרייה. זה יפה, מקשר ומאפשר לך לספק רכיבי תזונה מרכזיים לתינוק שלך. מכיוון שהנקה היא במגע עור לעור, טיפול וטיפוח של העור שלך באזור החזה חשובה במיוחד. כמובן שלא מומלץ להניק עם חזה מלוכלך. אך האם את צריכה לחטאות את הפטמות שלך כדי לשמור על היגיינה בהנקה? ברור שלא!

ביום שתינוק מגיע לעולם, כל המשפחה משתנה – הדינמיקה, השגרה, העדיפויות, השמות ועוד. לכן נשים וגברים אחרי לידה שונים מאוד ממה שהם היו לפני. כמובן השינוי הזה משפיע על כל המשפחה מהתחלה אך יש גם שינויים שצפויים אחרי כמה חודשים אצל נשים כמו גם אצל גברים. שינויים בתא משפחתי לפני הלידה יש שינויים שכבר מתחילים