אחרי לידה

ביום השלישי אחרי הלידה הראשונה שלי ישבתי על הספה עם תינוקת מושלמת בידיים, ובכיתי בלי שום סיבה שיכולתי לשים עליה את האצבע. אהבתי אותה עד אין קץ, וגם הרגשתי מוצפת, בוכייה ושבירה כמו זכוכית. הייתי בטוחה שמשהו אצלי לא בסדר, שאני "אמא לא טובה", ושאסור לי להרגיש ככה כשקיבלתי בדיוק את מה שרציתי. רק אחר […]

החלמה מהירה לאחר לידה זאת חלום של כל אמא טרייה. תוכנית ההחלמה לאחר לידה של מאמא בר כוללת ארבעה שלבים עיקריים המיועדים להקל על ההתאוששות ולסייע בשיפור הנוחות לאחר הלידה. כל שלב נבחר בקפידה כדי להבטיח שתהיי מוכנה להתמודד עם אתגרי ההחלמה בצורה הטובה ביותר. הנה מה שאת צריכה לדעת על כל אחד מהשלבים: 2.

דימום לאחר לידה, מוכר גם כלוכיה (Lochia), הוא תהליך טבעי שהגוף שלנו עובר לאחר הלידה. כשמבינות מה נורמלי ומה לא, וגם מתי לפנות לעזרה מקצועית, אנחנו יכולות להרגיש יותר בטוחות ומודעות במהלך תקופה זו. בפוסט הזה, נעמיק בנושאים כמו שלבי הדימום, מה נורמלי ומה לא, דרכי התמודדות, ומוצרים שימושיים שיעזרו לך לעבור את התקופה הזאת

מדברים פעם ועוד פעם על מהכדאי לקנות לתיק לידה כי כל אמא בהריון חושבת על הלידה! אבל כרגיל אני אוהבת להתעסק במה קורה אחרי הלידה במיוחד כשאת חוזרת הביתה. היום אני רוצה לעשות לך סדר ולספר לך מהחובה שיחכה לך בבית כשאת חוזרת מבית החולים ומה סבבה שיהיה אבל לא כל כך קריטי (לדעתי כמובן). חובה בשביל

ביום שתינוק מגיע לעולם, כל המשפחה משתנה – הדינמיקה, השגרה, העדיפויות, השמות ועוד. לכן נשים וגברים אחרי לידה שונים מאוד ממה שהם היו לפני. כמובן השינוי הזה משפיע על כל המשפחה מהתחלה אך יש גם שינויים שצפויים אחרי כמה חודשים אצל נשים כמו גם אצל גברים. שינויים בתא משפחתי לפני הלידה יש שינויים שכבר מתחילים

כאבים לאחר לידה הם עובדת חיים עבור רוב הנשים למשך זמן קצר לאחר הלידה, אך ישנם צעדים שתוכלי לקחת כדי להקל עליו. עברת את הלידה אבל סביר להניח שלא יצאת לגמרי מהיער כשזה מגיע לכאבים לאחר הלידה. דחיפת תינוק דרך פתח קטן יחסית יכולה להוביל לרגישות מסוימת ונפיחות לאחר הלידה. ואם חווית קריעה כלשהי בפרינאום