מה חובה שיחכה לך בבית כשאת חוזרת מבית החולים

מדברים פעם ועוד פעם על מהכדאי לקנות לתיק לידה כי כל אמא בהריון חושבת על הלידה! אבל כרגיל אני אוהבת להתעסק במה קורה אחרי הלידה במיוחד כשאת חוזרת הביתה.

היום אני רוצה לעשות לך סדר ולספר לך מהחובה שיחכה לך בבית כשאת חוזרת מבית החולים ומה סבבה שיהיה אבל לא כל כך קריטי (לדעתי כמובן).

חובה בשביל האמא כשהיא חוזרת מבית החולים

דימום

• אחרי הלדיה יש דימום (סיפרו לך נכון?) בבית החולים לרוב נותנים תחבושות אבל מה קורה כשאת חוזרת מבית החולים? אם את מתכננת לידה וגינלית אני ממליצה שיהיו לך בבית פדים קרים לימים הראשונים שהם גם מהקלים על כאב וגם סופגים את הדם.
• תחתונים סופגים או תחבושות. הכאבים באזור הפרינאום לרוב חולפים אחרי כשבוע אך הדימום ממשיך בחודש הראשון אז כדאי להצטייד בפדים או תחתונים סופגים. ממליצה לא לקנות את התחבושות מחזור הרגילות כי לרוב הן פחות נעימות לעור מהתחבושות המיוחדות לאחרי לידה.
• מגן מזרון חובה בעיניי. זה מספיק מבאס להחליף סדינים כי הכל עם דבר אבל גם לנקות מזרון, אין צורך! את לא יודעת כמה דימום יהיה לך אז לדעתי עדיף להיות בצד הבטוח.

כאבים 

• בקבוק פרי (חובה! תאמיני לי את לא רוצה לנסות ללכת לשירותים בלעדיו)
• אלו פירסט הינו תרסיס על בסיס אלווה ורה שעושה פלאים לנפיחות, רגישות, תפרים וצלקות.
• נורופן ואקמול להקלת הכאבים

הלבשה

• פיג’מות או חליפות נוחות להיות איתם בבית. מניסיון אישי אני אומרת לך שכל דבר אחר הציק לי. לא נעים שלוחץ בבטן ולא נעים שלוחץ באזור הפרינאום כשהכל כל כך רגיש אז תלכי על רחב ונוח.
• תותוני כותנה נוחים (זה לא הזמן לחוטיני)

הנקה

• חזיות הנקה אם את רוצה להניק. ממליצה לך על חזיה מבד נעים בלי ברזלים או הרבה ריפוד. בשונה למה שאת רגילה, כשאת מניקה החזיות מתלכלכות הרבה! אז תקחי בחשבון שחזייה אחת לרוב לא תספיק.
• רפידות הנקה. מומלץ ללבוש אותן החל מהיום השלישי אחרי הלידה כי לרוב קלוסטרום (חלב ראשוני) לא מטפטף. אם את מתכוונת להשתמש ברפידות הנקה חד פעמיות תקני חבילה אחת ואם את רוצה להשתמש ברפידות הנקה רב פעמיות ממליצה לך על שני זוגות להתחלה.
• בין עם החיבור לשד מושלם או צריך לעבוד קצת עליו בהתחלה אני ממליצה לך לקנות משהו לטיפול בפטות בימים הראשונים כי לרוב הן רגישות מאוד. לדעתי הכי כדי פטמות כסף שישארו איתך לכל הדרך.
• מקום נוח להניק בו. חובה לחלוטין. קורסא, ספא, או משענת במיטה, את מחליטה אבל תדאגי שיהיה שם לפני שאת חוזרת הביתה. להניק בתנוחה לא נוחה בימים הראשונים יכול לפגוע מאוד בהנקה שלך לטווח ארוך. חשוב לבחור מקום שיתן לך תמיכה לגב ולידיים.

חובה בשביל התינוק אחרי לידה

אמא

עכשיו ברצינות – אין שום דבר שהתינוק זקוק אליו בוודאות חוץ ממך אבל יש דברים שמומלץ לסדר בשבילו בבית.

ביגוד

אולי חשבת שזה חובה? אז לדעתי פחות. רצוי שהתינוק יהיה כמה שיותר במגע עור לעור עליך. כדי שיהיה מגע עור לעור הוא צריך ללבוש רק חיתול. בכל זאת קצת בגדים כדי שיהיו לו לפני שהוא נולד. 

• 3 בגדי גוף
• 3 מחכנסיים
• 3 אוברולים
• 2 קובעים
• 3 זוגי גרביים

ולמה לא יותר? כי את לא יודעת כמה זמן הוא ישאר במידת ניובורן וחבל לקנות מלאה דברים שאולי אפילו לא יעלו עליו. ממליצה לך לחכות לאחרי הלידה כדי לקנות לו עוד בגדים.

מקלחת

גם אמבטיה לתינוק ודפני חשבת שחובה? תאמיני לי הכי לא. הרבה פעמים תינוקות מפחדים מלהיות מונחים לבד במים וקל להם יותר לעשות מקלחת עם אמא או אבא. אך אם את קצת חוששת שהתינוק יחליק ורוצה לחכות שהוא יהיה קצת יותר יציב למקלחת משותפת את יכולה לחכות לו עם הדברים הבאים:

• אמבטיה לתינוק
• דפני להניח אותו עליו
• השמן האמבטיה הטוב יותר בעיניי הוא חלב אם אבל אם תרצי את יכולה גם לקנות אחד נוסף שיהיה.

החתלה

ממליצה לך לקנות חבליה אחת של חיתולים ולא יותר (שוב עניין של מידות) ומגבונית (ללא ריח וללא אלכוהל כמו של ONLY WIPES).

מבחינת משחת החתלה אפשר לקנות אך עדיף לא להשתמש כל עוד אין אדמומיות. אם יש אדמומות קרם חלב אם זה מושלם! אבל אפשר גם לקנות משחה נוספת.

שינה

אם את עומדת בתנאים ללינה משותפת בטוחה אני ממליצה לך בחום עליה!

בשביל זה תצטרכי סביבת שינה בטוחה לתינוק הכוללת מיטה בשבילך שנצמדת למתחברת / קיר וסדין הדוק.

אם את מעדיפה שכל אחד ישן במיטה משלו תצטרכי עריסה וסדין לתינוק (לא שחכתי שמיכה, מגן ראש ונחשוש פשוט לא רק שלא צריך אותם אלה שעלולים להיות מסוכנים לתינוק).

טיולים וסיבובים

ממליצה לך לקנות מראש את הדברים הבאים כדי שיחכו לך כשאת חוזרת מבית החולים:

• עגלה שמתאימה מגיל לידה
• שמיכה
• כיסא בטיחות לרכב

מה לא כדאי לך לקנות או לארגן לפני הלידה?

משאבת חלב

אלה אם את יודעת מראש שאת הולכת לשאוב ולמה אני ממליצה לך לחכות לאחרי הלידה כדי לקנות משאבה. המשאבות הן יקרות ולא כל אחת מתאימה לכל הצרכים לכן עדיף לדעת בשביל מה ורק אז לקנות משאבה.

בזמן שאת עוד בהריון אני ממליצה לך לעשות הכנה להנקה ולקרוא את הסקר שוק של המשאבות כדי לקבל תמונה כללית שמה האופציות.

כשאת חוזרת מבית החולים כדי לך להירשם למפגש היכרות עם השאיבה שלדעתי הוא חובה לכל אמא שואבת או שרוצה לשאוב.

בקבוקים ותמ"ל

דומה למשאבות, אלה אם את יודעת שאת רוצה להשתמש בהן מראש אני ממליצה לחכות לאחרי לידה כדי לקנות אותם.

1. אם את רוצה ללכת על הנקה בלעדתי יתכן שהבקבוקים והתמ"ל יפגעו בביטחון שלך
2. את לא יודעת איזה תמ"ל או בקבוקים התינוק יתחבר יותר אלהים.

חדר לתינוק

איו משהו שהתינוק פחות זקוק אליו כשהוא נולד מאשר חדר! אם את רוצה להכין חדר כי זה מרגש אותך, לכי על זה אבל באמת שלא צריך.הוא ישן שם בתקופה הראשונה וכמובן שהוא לא ידע שיש חדר בשבילו. עדיף לחכות לחודשים הראשונים אחרי לידה ככה תדיעי עם יותר דיוק למה הוא זקוק.

צעצועים

הצעצוע הכי טוב והכי עוזר להתפתחות של התינוק זאת את ובמיוחד הפנים שלך. תעשי לו פרצופים, תראי לו את הלשון ואת החיוך שלך ותשכבי איתו על הבטן.

לאט לאט כשהוא יגדל את כבר תראי איזה צעצועים נוספים מעניינים אותו.

יש משהו שלא התייחסתי אליו? תכתבי לי בתגובות.

המסר כאן הוא לא "האמהות קונות שטויות, לא צריך כל הדברים האלו" אלה אם שחכת משהו לא נוראה, הכל טוב. תמיד אפשר ללכת לקנות אחר כך ולהסתדר בלי זה כמה ימים.

אם את בהריון תשמרי לך את הפוסט!

באהבה, מיכאלה

פוסטים נוספים של מאמא בר:

• איך בוחרים יועצת שינה
• איך להניק בלילה ולהישאר שפויה
• משאבת חלב ידנית או חשמלית – מה עדיף ומתי
• איך לשרוד את השבוע הרארשון אחרי הלידה

מקורות נוספות באתרים אחרים:

• אפס הפרדה
• ליגת לה לצ׳ה
• האיגוד הישראלי למקצעות הנקה