החלמה מהירה לאחר לידה זאת חלום של כל אמא טרייה. תוכנית ההחלמה לאחר לידה של מאמא בר כוללת ארבעה שלבים עיקריים המיועדים להקל על ההתאוששות ולסייע בשיפור הנוחות לאחר הלידה. כל שלב נבחר בקפידה כדי להבטיח שתהיי מוכנה להתמודד עם אתגרי ההחלמה בצורה הטובה ביותר. הנה מה שאת צריכה לדעת על כל אחד מהשלבים: 2. […]
4 שלבים לתוכנית החלמה מהירה לאחר לידה של מאמא בר Read More »
דימום לאחר לידה, מוכר גם כלוכיה (Lochia), הוא תהליך טבעי שהגוף שלנו עובר לאחר הלידה. כשמבינות מה נורמלי ומה לא, וגם מתי לפנות לעזרה מקצועית, אנחנו יכולות להרגיש יותר בטוחות ומודעות במהלך תקופה זו. בפוסט הזה, נעמיק בנושאים כמו שלבי הדימום, מה נורמלי ומה לא, דרכי התמודדות, ומוצרים שימושיים שיעזרו לך לעבור את התקופה הזאת
דימום לאחר לידה: מה נורמלי, מה לא, וכיצד להתמודד Read More »
מדברים פעם ועוד פעם על מהכדאי לקנות לתיק לידה כי כל אמא בהריון חושבת על הלידה! אבל כרגיל אני אוהבת להתעסק במה קורה אחרי הלידה במיוחד כשאת חוזרת הביתה. היום אני רוצה לעשות לך סדר ולספר לך מהחובה שיחכה לך בבית כשאת חוזרת מבית החולים ומה סבבה שיהיה אבל לא כל כך קריטי (לדעתי כמובן). חובה בשביל
מה חובה שיחכה לך בבית כשאת חוזרת מבית החולים Read More »
ביום שתינוק מגיע לעולם, כל המשפחה משתנה – הדינמיקה, השגרה, העדיפויות, השמות ועוד. לכן נשים וגברים אחרי לידה שונים מאוד ממה שהם היו לפני. כמובן השינוי הזה משפיע על כל המשפחה מהתחלה אך יש גם שינויים שצפויים אחרי כמה חודשים אצל נשים כמו גם אצל גברים. שינויים בתא משפחתי לפני הלידה יש שינויים שכבר מתחילים
גברים אחרי לידה: 5 עובדות שישנו לך את הזוגיות כהורים טריים Read More »
כאבים לאחר לידה הם עובדת חיים עבור רוב הנשים למשך זמן קצר לאחר הלידה, אך ישנם צעדים שתוכלי לקחת כדי להקל עליו. עברת את הלידה אבל סביר להניח שלא יצאת לגמרי מהיער כשזה מגיע לכאבים לאחר הלידה. דחיפת תינוק דרך פתח קטן יחסית יכולה להוביל לרגישות מסוימת ונפיחות לאחר הלידה. ואם חווית קריעה כלשהי בפרינאום
כאבים לאחר לידה: הסבר מפורט על כאבי פרינאום ו 8 רעיונות איך לטפל בהם Read More »
2021 Mama Bear. All rights reserved ©
