אחסון חלב אם שאוב כדי לתת את ההכי טוב לתינוק

חלב אם מושלם בשביל התינוק נקודה. אחסון חלב אם מאפשר לך לתת את החלב שלך לבייבי לא רק ברגע ששאבת אותו.

בהקשר הזה חשוב לי להדגיש את ההבדל בין הנקה לחלב אם שאוב.
למרות שלחלב אם יש את אותם ערכים תזונתיים בין עם הבייבי יונק אותו מהשד או שותה אותו בדרך אחרת. להנקה יש יתרונות בלעדיים.

עוד דגש חשוב הוא שכל פעם שאני מדברת על חלב שאוב אני מתכוונת לכל חלב שיוצא מן השד ורוצים לאחסן אותו בין עם זה ע״י שאיבה, סחיטה ידנית או שימוש בכוס טפטופים או בכוסית האדיבה.

ההמלצה של משרד הבריאות ושל ארגון הבריאות עולמי היא הנקה בלעדית עד גיל חצי שנה.
אחרי גיל חצי שנה מומלץ להניק בשילוב מוצקים לפחות עד גיל שנה/שנתיים ומעבר לה כל עוד האם והתינוק רוצים.

לפני שבכלל מתחילים לדבר על הזהב הלבן הזה, חייבים לברר אם כדאי לך לשאוב או בינתיים עדיף רק להניק את הבייבי.

מתי כדאי לשאוב?⠀⠀

• כאשר התינוק לא יונק בצורה יעילה או לא יונק בכלל. מומלץ לרוקן את השד עם משאבה או סחיטה ידנית כדי לעודד ייצור.⠀
• כדי לעודד ייצור חלב כי הכמות הנוחכי לא מספיקה לבייבי או כדי להניק תינוק שלא ילדת (כן! אפשר להניק תינוק אפילו כאשר לא יולדים אותו, אם את רוצה לשמוע עוד על זה תכתבי לי)
• את חוזרת לעבודה ורוצה לשאוב או לסחוט לבייבי כדי להביא לו כאשר את בעבודה⠀
• אם את מתכוונת להיפרד מהתינוק לכמה שעות לסירוגין⠀
• אם את לא רוצה להניק אך חשוב לך שהבייבי אקבל את החלב שלך⠀

חלב אם מאוחסן שומר על איכויותיו הייחודיות ונותר עדיף על כל סוג של האכלה מלאכותית.⠀

סדר עדיפות של החלב הוא כך שחלב טרי עדיף על חלב מקורר וחלב מקורר עדיף על חלב קפוא.

אחסון חלב אם: מה עליי לעשות כדי לאחסן את החלב שלי כמו שצריך? ¹

יש לך חלב שהתוקף שלה כבר עבר? אל תדאגי, גם זה מצוין בשביל הבייבי רק לא לשתיה. רוצי לקרוא את הפוסט על אמבטית חלב אם.

אחסון חלב אם במקרר¹

• תשימי את החלב אם במקרר כמה שיותר צמוד לשאיבה
• אם מאחדים חלב שנשאב בימים שונים ״התוקף״ שלו הוא לפי הישן ביותר
• תאחסני אותו בחלק הכי פנימי של המקרר ולא קרוב לדלתות
• אם את צריכה לקחת את החלב שאוב איתך, ממליצה לך להצטייד עם צידנית מיוחדת לחלב

אחסון חלב אם בהקפאת והפשרתו ¹

הקפאת חלב אם שאוב כלי שימושי מאוד לאמהות כי מאפשר לכן לשמור אותו לפרק זמן אחרוך יותר.

גמישות הזאת עוזרת לדוגמא לאמהות ששואבות לפני שהן חוזרות לעבודה כדי לתת לה בייבי כמה חודשים אחרי כאשר הן יהיו בעבודה.

דגשים לאחסון חלב אם בהקפאה:

• תבחרי כלי מתאים להקפאה: בקבוק, שקית, מיכל זכוכית וכו׳. כדי לבחור את הכלי הכי מתאים עבורך תחשבי כמה זמן החלב יהיה במקפיא וכמה מקום הכלי יתפוס
• תקפיאי אותו האם כמה שיותר צמוד לשאיבה
• אם את בוחרת להקפיא בשקיות מומלץ להקפיא את החלב כאשר השקית ב"שכיבה״ כדי שיתפוס פחות מקום ויפשיר יותר מהר.

• לאחר מילוי מיכל, יש להשאיר מקום בחלק העליון של המיכל כדי לאפשר התרחבות בעת הקפאתו.⠀
• לפעמים לחלב אם קפוא יש ריח וטעם שונה למרות שהוא במצב מושלם. יש תינוקות שלוקחים אותו בלי בעיה ואחרים שלא רוצים לקחת אותו. צריך פשוט לנסות.⠀
• תקפיאי אותו במנות קטנות (עד 60 מ״ל למנה) כדי שההפשרה יהיה מהירה יותר ולא יהיה בזבוז.
• מומלץ להפשיר במקרר למשך 12 שעות
• אם את רוצה להפשיר אותו מהר יותר, תשימי אותו תחת מים זורמים חמימים. זאת גם הדרך לחמם אותו.
• אל תקפיאי חלב מופשר

כמה חלב לתת לתינוק

האכלה תמיד לפי דרישה. התינוקות יודעים כמה הם צריכים לאכול ועלינו לסמוך עליהם.
לא משנה אם מדבור על תינוק שהרגע נולד או תינוק יותר גדול שנכנס למסגרת או שאמא צריכה לצאת לכמה שעות.

פעם הגישה היתה לתת 30, 60, 90, 120 וכו׳ בהתאם לגיל.

אך המספרים האלו לא מגיעים ממחקר על כמה התינוק זקוק בגיל מסוים אלא מאיך מכינים תמ״ל.

לכן, המספרים האלו לא רלוונטים בכלל לתינוק שניזון מהנקה או שאוב והאמת שהם גם לא כל כך רלוונטים לתינוקות הניזונים מתמ״ל בלבד.

אז כמה חלב / תמ״ל צריך לתת לבייבי?

כמה שהוא רוצה כמובן!

תינוקות מספיק חכמים כדי לדעת כמה הם צריכים לאכול ואנחנו צריכות לסמוך עליהם.

מצד שני, צריך לשים לב לדרך בו אנחנו מאכילים את התינוק שלנו, בעיקר כדי למנוע מאכלת יתר והרגלי אכילה לא בריאים.

דרך אכילה בריא היא כאשר התינוק צריך להיות פעיל כדי לאכול בדיוק כמו שאנחנו פעילים כדי לאכול.

הדרכים שמבטיחים שהבייבי בתפקיד אקטיבי באכילה שלו הם:

• הנקה
• צינורית על השד / אצבע
• כוס פתוח
• כפית

כאשר הבייבי אוכל מבקבוק יתכן שהוא פעיל ויתכן שהוא לא, תלוי באיך מביאים לו את הבקבוק.

יש שיטה שקוראים לה ״האכלה תומכת הנקה״ או ״האכלה איטית מבקבוק״ שעוזרת לתינוק להישאר פעילים באוכל שלהן.

אז, כמסקנה כאשר התינוקות פעילים באכילה הם יכולים להחליט בעצמם כמה לאכול.

מומלץ להתחיל מכמות קטנה יחסית ואם הבייבי מבקש עוד להוסיף עוד.

כל המידע לגבי אחסון וניהול חלב אם מתבסס על ¹ פרוטוקול מספר 8 של ABM

באהבה, מיכאלה