עישון נרגילה בהנקה

לאחר לידת תינוק, אמהות רבות נמצאות  במצב של לחץ. עם שינויים בשגרה לאחר ההריון, אישה עלולה לחוות הפרעות עצבים ומחסור קבוע בשינה. זו הסיבה שהאם הטרייה עלולה לנסות להירגע באמצעות כמה דרכים מוכרות שיעזרו לה להחזיר אותה למצבה הרגיל.  בעוד שעישון סיגריות ושתיית אלכוהול ידועים כמזיקים לנשים הרות ומניקות,השפעות עישון נרגילה בהנקה אינן מוכרות כקריטיות. לכן, נרגילה נחשבת כחלופה לא מזיקה לאלכוהול ולסיגריות על ידי חלק מהנשים. אז, האם אישה יכולה לעשן נרגילה בזמן שהיא מניקה? המשכי לקרוא כדי לגלות.

מה זה נרגילה?

נרגילה המכונה גם כשישה או Hooka, היא מתקן המשמש לעישון טבק שחומם על גחלים או פחם. עשן הטבק עובר במים ונמשך דרך צינור גומי אל שופר. לטבק עשויים להיות טעמים כמו תפוח, נענע, ליקריץ או אבטיח.

האם עישון נרגילה בטוח יותר מעישון סיגריות?

יש מיתוס נפוץ שעישון נרגילה בטוח יותר מעישון סיגריות. זה לא לגמרי נכון. הטבק שנמצא בנרגילה אינו רעיל פחות מזה שבסיגריה.

כמו כן, המרכיבים הרעילים המצויים בעשן הטבק אינם יכולים להיות מסוננים על ידי המים שבקערת הנרגילה. בפגישת עישון בודדת, מעשני נרגילה יכולים לשאוף יותר עשן טבק מאשר מעשני סיגריות. עישון נרגילה אחת למשך שעה שלמה שווה ערך לעישון חפיסת סיגריות.

נרגילה לא תעשה אותך מסטולה, אבל הטבק בה יעשה לך באזז. זה עלול לגרום לך להרגיש סחרחורתו רוגע. בדיוק כמו עישון סיגריות, עישון נרגילה יכול להפוך לממכר מאוד.

הניקוטין בטבק ייספג בדם ועם הזמן יבלבל את המוח שלך. בסופו של דבר את עלולה להרגיש בחילה וחרדה אם את לא מעשנת את זה.

מה הסכנות של עישון נרגילה?

עישון נרגילה הוא דרך מצוינת להירגע, להפחית מתח עצבי וליצור קשרים חברתיים עם חברים. אנשים נמשכים לאווירה סביב עישון נרגילה מכיוון שהוא עוזר בשחרור מחשבות מיותרות. עם הטעמים השונים שנוספו לנרגילה, עישון זה לא נראה כמו הרגל רע. במקום זאת, זה נראה כטיפול.

עם זאת, עישון נרגילה מזיק לבריאותו של אדם. מלבד שאיפת הניקוטין והחומרים המסרטנים המצויים בטבק, שואפים גם את הכימיקלים מחומרי טעם הפירות. רמות התרכובות הללו גבוהות בעשן נרגילה ועלולות לחשוף אדם למחלות קשות.

מחקרים מראים כי מעשני נרגילה חשופים ליותר פחמן חד חמצני ועשן מאשר מעשני סיגריות. בדומה לעישון סיגריות, עישון נרגילה קשור לסרטן הפה והריאות ולמחלות לב. זה יכול גם להוביל להתמכרות לניקוטין. יתר על כן, כללי היגיינה אינם נשמרים בדרך כלל. לא ניתן לנקות היטב את הצינורות שבהם נעשה שימוש, מה שמגביר את הסיכון להפצת מחלות זיהומיות.

עישון נרגילה בהנקה

אמהות מניקות צריכות לשקול את ההשפעות הבריאותיות של עישון נרגילה על התינוקות שלהן. התכונות והטעם של חלב אם תלויים ישירות במה שהאם אוכלת או שותה. נטילת חומרים כימיים מזיקים יכולה להשפיע מאוד על התפתחות התינוק.

החומרים הרעילים המצויים בטבק יכולים להיכנס לזרם הדם של האם המניקה, אשר מגיע לחלב האם. עישון נרגילה בזמן הנקה יכול להפחית את כמות החלב המיוצרת. זה יכול גם להפחית את איכות וטעם החלב המיוצר.

ההשלכות של עישון נרגילה בזמן הנקה עלולות לגרום לתינוק להיות אלרגי ולפתח אסטמה. התינוק עלול גם להתחיל לחוש חרדה, וכתוצאה מכך דפוסי שינה לקויים. עקב השינוי באיכות חלב האם, התיאבון של התינוק עלול להיות מושפע ולסרב לחלב האם.

המלצות לאמא מעוניינת בעישון נרגילה בהנקה

• אם את לא מצליחה להפסיק לגמרי, תעשני כמה שפחות
• אל תעשני ישר לפני הנקה או במהלך הנקה
• תעשני ישר אחרי ההנקה כדי שיהיה זמן לפנות את הניקוטין מהגוף עד ההנקה הבאה
• תחכי כמה שאפשר בין עישון נרגילה להנקה הבאה
• אל תעשני באותו חדר עם תינוק
• לינה משותפת לא בטוחה עבור אמהות מעשנות נרגילה
• תנסי לשמור על תנאי הגיינה אופטימלים
• תשתדלי לעשן עם כמה שפחות אנשים
• אם את מעשנת נרגילה, עדיף שיהיה במקום פתוח

מסכנות לגבי עישון נרגילה בהנקה

ההמלצה  היא לא לעשן נרגילה (או שום דבר אחר) ליד תינוק או בבית בו גר תינוק. אמנם, אמא שלא יכולה להפסיק לעשן נרגילה מומלץ לה להניק בכל מקרה. היות שהנקה עוזרת לתינוקך להילחם במחלות ואף יכולה לסייע במניעת חלק מההשפעות של עשן נרגילה על תינוקך

באהבה, מיכאלה

התכנים המופיעים בבלוג ״מאמא בר״ נועדו לספק מידע כללי ואינם מהווים עצה רפואית או חוות דעת מקצועית, ואינם תחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך על בסיס אישי ופרטני.

פוסטים נוספים של מאמא בר: