לאכול אחרי לידה לא חייב להיות סיפור: חטיף מושלם לאמא מניקה
לאכול אחרי לידה לא תמיד במקום הנכון בסדר העדיפויות של אמא חדשה. כאמא טרייה ממש קל לדלג ארוחות, לאכול מה שזמין ולא להשקיע בתזונה שלך, כי למי יש זמן לזה? אך התזונה שלך לא משפיע רק עלייך, אלה גם על הבייבי שלך. אם את אוכלת בריא יותר, תרגישי יותר טוב, יהיה לך יותר כוח ואם […]
לאכול אחרי לידה לא חייב להיות סיפור: חטיף מושלם לאמא מניקה Read More »