אף אחת לא הכינה אותי לזה שאחרי הלידה הראשונה הדבר הכי מפחיד ביום יהיה ללכת לשירותים. בקבוק פרי היה הפתרון הקטן והזול שהפך את זה מסיוט למשהו סביר, ואני עדיין קצת כועסת שגיליתי אותו רק ביום השלישי, כשאחות אחת בבית החולים ריחמה עליי והביאה לי אחד.
זה מוצר של 50 שקל שכמעט אף אחת לא מספרת עליו מראש. אז בואי נסדר את זה.
מה זה בקבוק פרי בעצם
בקבוק פרי הוא בקבוק לחיץ קטן עם פייה מוארכת ומכופפת, שנועד לשטוף את אזור הפרינאום בזרם מים עדין. "פרי" זה פשוט קיצור של perineum, האזור שבין פתח הנרתיק לפי הטבעת.
הצורה המכופפת היא כל הסיפור. בקבוק רגיל תצטרכי להפוך ולהתעקם כדי לכוון, וזה בדיוק מה שאת לא מסוגלת לעשות ביומיים הראשונים אחרי לידה. הפייה הזוויתית מאפשרת לכוון בלי להתכופף ובלי לגעת.
ולמה זה משנה כל כך? כי אחרי לידה נרתיקית האזור נפוח, רגיש, ולפעמים תפור. שתן על פצע פתוח שורף. נייר טואלט על תפרים כואב. הבקבוק מטפל בשניהם: הוא מדלל את השתן בזמן אמת, והוא מנקה בלי חיכוך.
בונוס שלא ציפיתי לו, זה עוזר גם עם טחורים אחרי לידה, שזה סיפור בפני עצמו.
5 שלבים לשימוש נכון בבקבוק פרי
1. מים פושרים. לא חמים, לא קרים
מלאי את הבקבוק במים פושרים, בערך בטמפרטורת הגוף. מים חמים מדגדגים רקמה רגישה ויכולים אפילו לצרוב, מים קרים גורמים להתכווצות ולא נעימים. אני בדקתי על פנים כף היד לפני, בדיוק כמו שבודקים בקבוק לתינוקת.
אין צורך בסבון. באמת אין. מים בלבד.
2. שבי קדימה על האסלה
שבי על האסלה ורכני קצת קדימה. זה פותח את האזור ומאפשר למים לזרום במקום להצטבר. אם עברת אפיזיוטומיה או שיש לך תפרים, התנוחה הזו גם מפחיתה את המתח על התפר עצמו.
3. לחצי תוך כדי, לא אחרי
זו הטעות שכולן עושות בהתחלה. את לא שוטפת אחרי שסיימת, את שוטפת בזמן ההשתנה. הזרם העדין מדלל את השתן ברגע שהוא נוגע בפצע, וזה מה שמנטרל את הצריבה.
תתחילי ללחוץ שנייה לפני ותמשיכי עד הסוף. בקבוק אחד מלא בדרך כלל מספיק לפעם אחת.
4. לייבש בטפיחות, לא בניגוב
אחרי השטיפה טפחי בעדינות עם נייר טואלט או מגבת נייר, תמיד מלפנים לאחור. אל תנגבי. ניגוב על תפרים זה בדיוק מה שאנחנו מנסות למנוע.
אם את יכולה, השאירי את האזור כמה שניות באוויר לפני שאת מתלבשת. יובש עוזר להחלמה.
5. שטפי את הבקבוק אחרי כל שימוש
מים וסבון, לשטוף היטב, ולהשאיר להתייבש עם הפייה כלפי מטה. הבקבוק הזה נשאר בשירותים במשך שבועות, ולחות שנשארת בפנים היא הזמנה לחיידקים.
וידאו: כל מה שצריך לדעת על בקבוק פרי
רוצה לראות איך זה נראה בפועל? הילה ואני עברנו על זה בסרטון קצר:
ויש לי גם ריל קצר באינסטגרם שמראה את בקבוק פרי מקרוב, למי שמעדיפה דקה במקום סרטון שלם.
מתי מתחילים ועד מתי משתמשים בבקבוק פרי
מתחילים מיד. מהפעם הראשונה שאת קמה לשירותים אחרי הלידה, עוד בבית החולים.
לגבי עד מתי, זה אישי לגמרי. רוב הנשים משתמשות בבקבוק פרי בשבוע עד השבועיים הראשונים, ומי שיש לה תפרים לפעמים עד ארבעה או שישה שבועות. הכלל פשוט: את מפסיקה כשנייר טואלט כבר לא כואב.
אצלי אחרי הלידה הראשונה זה היה כמעט שלושה שבועות. אחרי השנייה, שבוע. כל לידה שונה.
אחרי ניתוח קיסרי, צריך את זה בכלל?
כן, ואת תופתעי כמה.
גם בקיסרי יש דימום נרתיקי שנמשך שבועות, והאזור נשאר רגיש. חוץ מזה, אחרי ניתוח בטני קשה להתכופף, ולנקות את עצמך בשירותים בלי לכופף את הבטן זה אתגר אמיתי. הפייה הארוכה של בקבוק פרי פותרת בדיוק את זה.
3 טעויות שכדאי לחסוך מעצמך
להוסיף סבון או חומרי חיטוי. האזור מחלים לבד. סבון מייבש ומגרה, ובטח לא סבון מבושם. מים פושרים ודי.
לחכות עם הקנייה עד אחרי הלידה. את לא תרצי להזמין משהו אונליין ביום השני אחרי לידה. הבקבוק צריך להיות בתיק, ארוז מראש, בערך משבוע 34.
לקנות בקבוק רגיל במקום. ניסיתי פעם עם בקבוק שתייה ספורטיבי. זה לא עובד. הזווית לא נכונה, את מרטיבה הכול, ואת מתעקמת בדיוק בכיוון שכואב.
בקבוק פרי, מקלחון או אמבט ישיבה?
שאלה שחוזרת הרבה, ושלושתם עושים דברים קצת שונים.
מקלחת ידנית עובדת, אבל את צריכה לקום, להתפשט ולעמוד, וזה לא ריאלי חמש או שש פעמים ביום בשבוע הראשון. אמבט ישיבה מצוין להרגעה ולזרימת דם לאזור, בערך עשר דקות בכל פעם, אבל הוא לא פותר את הצריבה ברגע ההשתנה עצמו.
בקבוק פרי הוא היחיד מהשלושה שעובד בזמן אמת, בתוך השירותים, בלי לקום ובלי מאמץ. בפועל רוב הנשים משלבות: הבקבוק בכל פעם שהולכים לשירותים, ואמבט ישיבה פעם ביום בערב.
מה עוד שווה לארוז לצד בקבוק פרי
בקבוק פרי הוא שלב אחד מתוך תוכנית החלמה שלמה אחרי לידה, והוא עובד הכי טוב בשילוב עם עוד כמה דברים:
- פדים קרים לאחר לידה – קור מקומי בשלושת הימים הראשונים הוא ההקלה הכי יעילה שיש על נפיחות וכאב.
- תחתונים לאחר לידה – גבוהים, נוחים, ולא לוחצים על התפר.
- ערכת טיפוח לאחר לידה – לעור שעבר לא מעט בחודשים האחרונים.
ואם את מרכיבה עכשיו את תיק הלידה, יש לי פוסט שלם על מה באמת צריך שם.
שאלות נפוצות על בקבוק פרי
אפשר להשתמש בבקבוק פרי עם מלח ים או שמנים?
מים פושרים בלבד זו ההמלצה הבטוחה. אם בא לך להוסיף משהו, קמומיל, מלח ים או שמן לבנדר מדולל, תשאלי קודם את הרופא או המיילדת שלך, במיוחד אם יש תפרים.
כמה זמן לוקח לתפרים להחלים?
תפרים שטחיים בדרך כלל נספגים תוך שבועיים עד שלושה. קרעים עמוקים יותר לוקחים יותר זמן. אם יש הפרשה עם ריח, חום, או כאב שמחמיר במקום להשתפר, זה לא נורמלי ושווה בדיקה.
אפשר להמשיך להשתמש בבקבוק פרי גם אחרי שהדימום נפסק?
בהחלט. הרבה נשים ממשיכות איתו בווסת או פשוט כי זה נוח. אין שום סיבה לזרוק אותו.
זה עוזר גם לצריבה בהשתנה שנמשכת?
זה מקל על הצריבה שנובעת ממגע של שתן בפצע. אבל אם הצריבה נמשכת גם כשהאזור כבר נראה מחלים, או מלווה בדחיפות ותכיפות, זה יכול להיות זיהום בדרכי השתן ואז צריך רופא.